Für Frauen, die nicht funktionieren – sondern lebendig sein wollen.
Sicher in dir - selbst wenn es stürmt.
Das ist Selbstführung. Und sie beginnt hier.
Harmonila ist ein Raum, in dem du dir selbst wieder begegnest – durch deinen Körper, deinen Geist, deine Energie.
Ich kenne das…
…dieses Gefühl immer leisten zu müssen, auch wenn alles in dir nach innerer Ruhe ruft.
…diese leise Sehnsucht, endlich anzukommen – in dir, in deinem Körper, im Leben.
…wie es sich anfühlt, ständig an dir zu arbeiten, zu hinterfragen, zu optimieren – und dich dabei selbst zu verlieren.
…wie es sich anfühlt, innerlich ausgelaugt zu sein – obwohl du dir eigentlich Mühe gibst, gesund zu leben.
Von innerer Stärke und Neuanfang:
“In einer der schwersten Phasen meines Lebens war Anna an meiner Seite. Ihre einfühlsame Art und tiefgehende Arbeit haben mir geholfen, mich nach einem Tiefschlag wieder aufzurichten. Nach jeder Sitzung fühlte ich mich gestärkter, klarer und verbundener mit mir selbst. Ich habe erkannt, dass ich an etwas festhielt, das mir nicht guttut – und mit Annas Unterstützung konnte ich loslassen und voller Vertrauen einen neuen Lebensabschnitt beginnen.”
- Feedback Langzeitbegleitung
In meinen Einzelsessions geht es um mehr als Regulation.
Sie ist der Weg zurück in dein echtes Empfinden
– zu dem Gefühl, dich selbst zu spüren.
Ich begleite dich sanft, aber klar durch diesen Prozess:
Raus aus dem inneren Druck – hinein in Verbindung und Selbstwahrnehmung.
Du bekommst von mir nicht nur Raum, sondern auch Werkzeuge:
eine persönliche Toolbox für dich – für deinen Körper, deine Emotionen, dein Nervensystem.
Etwas, das dich auch nach der Session trägt.
Wie ich dich begleite..
Selbstsabotage lösen und das eigene Potenzial entfalten
“Anfangs konnte ich nicht glauben, dass sich mein Leben so verändern könnte. Doch mit Annas Unterstützung habe ich meine eigenen Denkweisen durchschaut – die Selbstzweifel, die mich klein hielten, die Muster, die mich sabotierten. Ich habe mein gesamtes Arbeitsleben transformiert: ein Umfeld, in dem ich mich wohlfühle, großartige Kollegen und ein deutlich höheres Gehalt. Und das Beste? Ich musste nicht härter arbeiten oder mich noch mehr beweisen – ich habe einfach meinen Wert erkannt. Heute traue ich mir mehr zu als jemals zuvor, und mein Leben spiegelt genau das wider.”
- Feedback Langzeitbegleitung