Dein Weg zur Heilung
Ich bin Anna und begleite dich dabei. Auf meiner eigenen Reise zu Gesundheit sowie körperlichem und mentalem Wohlbefinden habe ich viel Wissen sammeln und viele Erfahrungen machen können. Damit auch du dein Leben in vollen Zügen leben und genießen kannst, habe ich harmonila ins Leben gerufen.
Persönlich habe ich mich auf meinem Weg oft allein gelassen und überfordert gefühlt. Ein Leben mit chronischen Symptomen zu akzeptieren, kam für mich nicht in Frage. Ich wusste, dass es eine Lösung geben muss. In einer ganzheitlichen Betrachtung meines Körpers, aber auch unterdrückter, seelischer Bedürfnisse, Emotionen und schädlicher Gedankenmuster, fand ich einen Weg, der für mich Sinn ergibt und mein Leben in jeglicher Hinsicht bereichert hat.
Hashimoto Diagnose
Mit 16 Jahren erhielt ich die Diagnose Hashimoto – ein Moment, der mein Leben radikal veränderte. Plötzlich fühlte ich mich, als wäre mein Körper ein fremder Ort: Extreme Antriebslosigkeit, Brain Fog, Konzentrationsprobleme und Verdauungsbeschwerden machten den Alltag zur täglichen Herausforderung. Ich fühlte mich mit meinen Symptomen allein gelassen, denn die medikamentöse Behandlung brachte nur bedingt Besserung.
Hormonchaos
Vier Jahre später nach dem Absetzen der Pille , brach bei mir hormonelle Akne aus, die mich noch über viele Jahre begleitete. Aus der Not heraus, begann ich mich noch stärker mit den Themen Ernährung, gesunder Lebensstil und Psychologie auseinanderzusetzen. Nach und nach erzielte ich Erfolge und fühlte mich wieder lebendig. ich fand eine Lebensweise, die sich für mich gut anfühlt und hörte auf, meinen eigenen Körper auszubeuten. Stattdessen lernte ich wie ich ihn nähren kann.
Lebenskrise
Meine Schwangerschaft wurde zur Lebenskrise. Schwere Beschwerden wie Ohnmacht, Übelkeit und Kreislaufprobleme machten meinen Alltag zur Qual, während Beziehungskrisen und die Veränderungen, die meine neue Rolle als werdende Mutter mit sich brachten , mich teilweise in depressive Verstimmungen stürzten. Trotz verbesserter Ernährung und Sport nach der Geburt blieb ein. tiefes Unbehagen – bis ich mich mit meinen unbewussten Mustern auseinandersetzte. Erst durch die Integration seelischer Themen mit Hilfe von EFT und Schattenarbeit fand ich den Schlüssel zu meiner Heilung.
Meine Mission
Meine Mission ist es, Frauen dabei zu helfen, sich selbst anzunehmen und zu lieben, ihr volles Potenzial zu entfalten und durch gezielte Ernährungs-, Fitness- und Mindset-Arbeit eine gesunde und ausgeglichene Lebensweise zu erreichen. Ich unterstütze Frauen dabei, Verantwortung für ihr eigenes Wohlbefinden zu übernehmen und auf authentische und leichte Weise gesunde Gewohnheiten zu integrieren.