Meine Sitzungen sind …

  • personalisiert

    Bei unseren ersten Sitzungen geht es darum, dein momentanes Wohlbefinden zu bewerten und einen individuellen Plan zu entwickeln, der zu deinen einzigartigen Bedürfnissen und Zielen passt.

  • zielgerichtet

    Jeder hat seine wunden Punkte im Hinblick auf das vollständige körperliche Wohlbefinden. Ich arbeite eng mit dir zusammen, um deine Trigger zu identifizieren und zu überwinden.

  • ganzheitlich

    Zum Wohlbefinden gehört mehr als nur Sport und Diäten. Unter meiner Anleitung lernst du auch andere hilfreiche Praktiken wie EFT, MET und weiteres kennen.

Selbstbewusster UND klarer

EFT - Emotional Freedom Techniques

EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine kraftvolle Methode, um emotionale Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und ein Gefühl von Leichtigkeit und Balance zu schaffen. Durch sanftes Klopfen bestimmter Energiepunkte auf deinem Körper – ähnlich wie in der Akupressur – werden alte Muster aufgelöst und Raum für positive Veränderungen geschaffen.

Ob bei Stress, Ängsten oder negativen Glaubenssätzen: EFT hilft dir, dich neu auszurichten und mit deinem wahren Potenzial zu verbinden. In meinen Coachings zeige ich dir, wie du EFT gezielt einsetzen kannst, um dein Leben in Einklang zu bringen – emotional, mental und körperlich.

Deine Gesundheit ist mehr als nur Ernährung oder Fitness – sie ist das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. In meiner ganzheitlichen Gesundheitsberatung biete ich dir individuelle Unterstützung, um deinen Alltag gesünder und erfüllter zu gestalten.

Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die zu deinem Leben passen: Von einer ausgewogenen Ernährung und passenden Bewegungsformen bis hin zu mentalem Wohlbefinden und Selbstfürsorge. Ich helfe dir, hinderliche Gewohnheiten zu erkennen, neue Routinen zu etablieren und dich mit Leichtigkeit auf deinen Weg zu mehr Wohlbefinden zu bringen.

Deine Gesundheit. Dein Leben. Deine Balance.

Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Terminanfrage.

Lass uns gemeinsam rausfinden, ob und wie ich dir helfen kann. Es liegt mir besonders am Herzen, dass du dich während unserer Zusammenarbeit wohl fühlst. Das Kennenlerngespräch - egal ob über WhatsApp oder telefonisch - bietet dir die Möglichkeit, festzustellen, ob du ein gutes Gefühl dabei hast, dich mir gegenüber zu öffnen.